レファレンス事例詳細
- 事例作成日
- 2015/6/13
- 登録日時
- 2016/05/15 00:30
- 更新日時
- 2024/03/30 00:38
- 管理番号
- M16031512077488
- 質問
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筋肉痛はなぜ起きるのか知りたい。子ども向けの資料が良い。
- 回答
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筋肉痛は、運動をした際に筋肉についた傷を治そうとして起こる。運動時の筋肉の傷は小さいのでその時は痛みを感じないが、損傷した筋繊維が再生し回復する際に細胞から痛みを感じさせる物質(ブラジキニンやヒスタミンなど)が分泌されて神経を刺激するため、痛みを感じる。
- 回答プロセス
- 事前調査事項
- NDC
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- 基礎医学 (491 9版)
- 参考資料
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山口典孝『全解剖 体を動かす「骨と筋肉」のしくみ』誠文堂新光社,2013,95p.参照はp.81
NHK科学番組部『NHKためしてガッテンきみもチャレンジ! 1』汐文社,1999,47p.参照はp.24-25
石井直方監修『筋肉の大研究』PHP研究所,2007,79p.参照はp.53
以下は一般向けの本
『今からでも始められる筋活』学研パブリッシング,2013,80p.参照はp.75-79
田中誠一/矢澤一良『元気の秘密は「超回復」』プレジデント社,2008,238p.参照はp.16-20
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山口典孝『全解剖 体を動かす「骨と筋肉」のしくみ』誠文堂新光社,2013,95p.参照はp.81
- キーワード
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- 筋肉痛
- 筋肉
- トレーニング
- 照会先
- 寄与者
- 備考
- M2016031512081077488
- 調査種別
- 内容種別
- 質問者区分
- 全年齢
- 登録番号
- 1000192222